藥物治療與心理治療差別?

很多人好奇心理治療和藥物治療怎麼選？

我們用憂鬱心情來舉例，很多人都有憂鬱心情的時候，例如考試失常、失敗經驗，這讓我們會陷入低落的心情，因為某些重要的東西不見了(像是想像的成功、很棒的自己)，但一頓大餐的調劑可能就讓我們復原，

然而有些情況不是這樣，在某些重大事件後，

憂鬱心情與「負向思考」、「記憶偏差」、「失功能的態度」掛勾在一起，

這種狀態就是憂鬱心情轉變成憂鬱症狀。

常有憂鬱症的患者抱怨說：「為什麼其他人看起來都這麼棒。」

這種把自己想得很糟糕的評價想法，將會全面性影響人的各方面，

因為這種思考習慣，容易把任何負向情緒牽動到災難性的思考。

藥物治療是透過神經傳導物質(像是血清素和多巴胺)來改善大腦功能，

緩解憂鬱症狀的影響。雖然藥物可以改善症狀，但無法改變想法、態度、記憶對患者的影響。

心理師則透過心理治療幫助患者理解和改變負向思考模式，以及培養因應壓力事件和情緒管理的能力，促進改變習慣的機會。

心嶼心理治療所