當外在環境動盪時，可採用心理急救的 「安、靜、能、繫、望」五個心法，讓自己試著穩定下來。

認識ADHD及常見的態樣，我們可以做什麼來幫忙孩子?

衛福部「馬太鞍溪方案」心理諮商，致所有參與花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害復原工作的救災人員與志工們，讓我們來守護您們的心理健康。